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Monthly Archives: junio 2015

//junio

La atención

By | 2015-06-17T21:50:08+00:00 junio 17th, 2015|Cita, Citas Mindfulness|

Si nos mantenemos totalmente atentos a lo que es, lo comprenderemos y nos veremos libres de ello; pero para estar atentos a lo que somos, tenemos que dejar de luchar por algo que no somos. Jiddu Krishnamurti

Meditaciones del CD “Mindfulness y Compasión” de Vicente Simón

By | 2015-06-17T21:45:51+00:00 junio 17th, 2015|Atención, Audio, Audios Mindfulness, Meditaciones Mindfulness, Mindfulness, Práctica del Mindfulness|

Vicente Simón es médico, psiquiatra y catedrático de Psicobiología. Tras una larga experiencia docente e investigadora, se ha dedicado a la práctica de mindfulness y a la enseñanza de la meditación, a través de grupos de  meditación, cursos on-line, conferencias, cursos presenciales y dirección de retiros. Ha publicado libros como: “Aprender a practicar mindfulness”, “Iniciación al [...]

Aprender a silenciar la mente

By | 2017-03-13T21:00:13+00:00 junio 17th, 2015|Libro del mes, Libros Mindfulness, Mindfulness, Recursos|

La meditación en su esencia es el arte de estar consciente, consciente de lo que está pasando dentro de ti y a tu alrededor. A la mayoría de nosotros se nos han enseñado que para triunfar en la vida tenemos que pelear, luchar, enfocarnos, concentrarnos. El problema de este planteamiento radica en que cuanto más [...]