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Artículos y reseñas

Artículos y reseñas 2017-03-13T20:59:10+00:00

¿Qué es Mindfulness o atención plena?

El por qué de la Atención: significado e importancia

By | abril 18th, 2015|Categories: ¿Qué es Mindfulness?|

Habitualmente estamos hipnotizados por nuestros pensamientos, ideas y creencias sobre las personas, objetos y situaciones  con los que interactuamos. Nuestra atención va saltando, a veces de forma descontrolada, de un punto a otro, o es [...]